Sai cosa hanno scoperto sul caffè? No, non c’entra niente il cuore: c’è un altro modo in cui influenza il tuo corpo.
Ah, cosa c’è di meglio di una bella tazza di caffè caldo? Per chi ama questa bevanda cremosa e avvolgente, una tazzina di espresso – o di caffè della Moka, per chi apprezza – è il miglior modo di finire un pasto soddisfacente e digerire meglio oppure di iniziare la giornata con vigore ed energia. C’è chi proprio non riesce a farne a meno per poter funzionare al mattino e chi non sa rinunciare all’espresso del bar sotto casa e quattro chiacchiere con gli amici. In qualsiasi modo vi piaccia berlo, il caffè per gli italiani è davvero molto importante.
Ma come ben conosciamo alcuni effetti che questa bevanda ha sul nostro corpo e sul nostro fisico – soprattutto se se ne fa un uso eccessivo e se ne abusa senza criterio – non siamo a conoscenza di altri rischi e vantaggi che il caffè può darci. Per amare fino in fondo questa bevanda dovremmo essere più informati possibile: ecco che cosa ha rivelato un nuovo studio.
Che effetti ha il caffè su di noi? Nuovo studio svela informazioni inaspettate sulla bevanda
Molte cose sul caffè sono ormai di comune conoscenza: si sa ci tiene svegli, ma non per troppo tempo, per la presenza della caffeina – contenuta anche in altre bevande energetica come la Coca-cola, sappiamo che può avere effetti negativi sul cuore e sull’apparato cardiovascolare in generale se si esagera e sappiamo che la caffeina può creare una vera e propria dipendenza. Ma c’è qualcosa che non sappiamo ancora e che potrebbe farci amare ancora di più questa bevanda.
Secondo uno studio recente, infatti, un consumo moderato e consapevole di caffè può avere effetti positivi sul cervello e sul mantenere attiva l’attività cerebrale. Per una vita lunga e sana dovremmo occuparci della salute del cervello tanto quanto quella del resto del corpo e tenerci attivi anche a livello cerebrale è fondamentale, anche per scongiurare malattie degenerative come l’Alzheimer o la demenza.
Ecco che il caffè può diventare uno stimolante importante per mantenere attivo il cervello, a patto che se ne faccia un uso consapevole, naturalmente. Gli esperti parlano chiaro: consumo regolare e moderato di caffè e i risultati sul vostro organismo saranno davvero incredibili e a lungo termine.
